1. Duerme, duerme, duerme

Está claro que esta es la parte más importante para poder levantarse temprano. Vete a la cama a una hora razonable, tú sabes mejor que nadie cuánto necesitas dormir para sentirte bien, así que no pierdas ni un minuto de sueño por ver un episodio más. Y ni se te ocurra quedarte despierto mirando Instagram, porque la luz de la pantalla hará que te cueste más relajarte y dormir bien.

2. Déjalo todo preparado

Cuando llegues a casa después de las clases, deja todo lo que necesitas listo para la mañana siguiente. No dejes las llaves en el frutero y los libros tirados debajo de la cama. Si dejas todo lo que necesitarás coger antes de salir por la puerta en el mismo sitio, reducirás el riesgo de entrar en pánico pensando que has perdido algo a primera hora de la mañana. ¡Seguro que es lo último que necesitas a esas horas!

3. Planifica tu ropa

Tampoco hablamos de que te vistas como si fueras a desfilar en pasarela, simplemente se trata de pensar en lo que te gustaría ponerte al día siguiente, y si hay algo que planchar es mejor hacerlo la noche de antes.

4. Aprende a disfrutar del desayuno

Ya se trate de una tostada con aguacate digna de Instagram o de un sencillo bol de leche con cereales, tener algo apetecible esperándote es una gran manera de que te entren ganas de levantarte de la cama. Elige algo fácil o algo que puedas dejar preparado la noche de antes. Por ejemplo, corta la fruta para hacerte un batido y te ahorrarás un montón de tiempo.

5. ¡No remolonees!

Si le das a repetir alarma, lo único que consigues es hacerlo más difícil. Puede que siente muy bien eso de dormir un ratito más, pero a la hora de volver a despertarse, cuesta muchísimo más estar fresco.

6. Ejercicio desde primera hora

Si no tienes que madrugar demasiado y puedes hacer un poco de ejercicio... ¿Por qué no? Es una gran manera de prepararse para el día que tienes por delante y no tendrás que preocuparte de ir al gimnasio tras un largo día en la universidad.

7. Comprométete con alguien

Si has quedado con alguien a una hora determinada te costará menos levantarte. Queda con algún amigo para ir andando a clase o tomar un café rápido antes de la uni, y así será más fácil madrugar.

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